1. Einleitung / Persönliches
Ich bin jetzt 16 und hatte seit ich 14 war große Probleme mit Pickel. Es ging soweit das die Dinger wie Beulen überall im Gesicht waren. Mein Selbstbewusstsein war dadurch wirklich ziemlich am Ende. Mit ca. 14 1/2 hatte ich angefangen gegen die Pickel zu kämpfen. Angefangen mit angepriesene "Anti-Pickel-Mittel aus dem Supermarkt(Werbung)" bis hin zum Hautarzt mit starken Tabletten und Salben. Nichts hat gewirkt, einiges war wirklich schmerzhaft oder hatte andere Nebenwirkungen aber die Pickel blieben. Ich wusste nicht mehr weiter, dann aber habe ich mit 15/16 angefangen mich mit dem Thema auseinander zu setzen und mir dadurch ein eigenen Weg gegen Pickel zu entwickeln. Here we go....
2. Welche Tools/Utensilien brauchen wir?
- Waschlappen (
Ganz normalen Waschlappen)
- PH Neutrale Seife (
Ohne Parfüm o.Ä.)
- Papierrolle (
z.B. Zewa)
- Anti-Ageing / Peelmaske (z.B.
Ich benutze: Peel-Off-Masque - Montagne Jenesse)
- Gegebenfalls Zahnpaste (
Am besten eine "Scharfe")
Ist doch gar nicht mal soviel, oder? ;)
3. Was ist zutun?
Der Gedanke - (kann übersprungen werden). Ich hab wie gesagt mich bisschen mit dem Thema befasst und im Grunde genommen geht es darum. Der Körper produziert zuviel Androgen, ebenso zuviel Zeug was in den Poren ist. Also muss dieses entfernt werden! Das geschieht durch Reinigung. Ebenso muss die Haut aber auch per Hand bearbeitet werden - Mitesser ausdrücken etc. Dazu kommt noch Eine Hautstraffung für das Aussehen.
Ok, wir haben jetzt die Utensilien, was nun?
- Jeden Tag in der Früh und Abends (Ab und zu auch mal Mittags) das Gesicht mit
Waschlappen und Seife reinigen. Danach mit
einem Papiertuch das Gesicht abtrocknen.
- 1x pro woche das Gesicht mit einer
Peelingsmaske bearbeiten.
- Täglich jeden Abend das Gesicht nach Mitessern und übersehenen Pickel untersuchen und diese gegebenfalls ausdrücken.
- Gegebenfalls (Aber bitte nicht zu oft) die Haut mit
Zahnpasta vor dem Bettgehen einschmieren.
4. Vorhersagen (Ohne Gewähr)
Ihr solltet das alles an nem Wochenende beginnen und mal daheim bleiben. Solltet ihr bereits relativ viele Pickel haben müsst ihr erstmal komplett alles ausdrücken, oder erstmal bisschen Zahnpaste benutzen und dann anfangen. Euer ganzes Gesicht wird offen und Rot sein. Nach 1-2 Tagen klingt dies aber ab und ihr könnt beginnen. Diese Anleitung wird euch nicht eure Pickel für immer verschwinden lassen sondern euch helfen sie unter Kontrolle zu halten. Ganz wichtig ist das ihr wirklich immer und immer wieder euer Gesicht auf Mitesser untersucht, diese müssen sofort ausgedrückt werden bevor sie sich entzünden. Dies solltet ihr am besten am Abend machen, da natürlich an der Stelle an der ihr drückt sich die Haut ein wenig Rot färbt. Schaut halt nicht ganz so schön aus.
5. Kleines FAQ
Warum soll das Gesicht mit einem Papiertuch und nicht mit einem Handtuch abgetrocknet werden?
Das hat Hygienischegründe, ein Papiertuch ist sauberer als das Handtuch und dadurch besser für eure gerade gereinigte Haut.
Kann ich noch etwas anderes tun um die Akne besser unterkontrolle zu halten?
Natürlich, diese Anleitung ist keine Ultimatelösung sondern ein IMHO gute Basis. Denn es kommen noch viele Faktoren hinzu wie Stress senkung etc.
Ich habe gehört das Zahnpasta Narben hinterlässt, stimmt das?
Davon hatte ich auch gehört und hatte dadurch ein wenig Angst es zu benutzen, aber es stimmt anscheinend nicht wirklich. Ich würde es trotzdem nicht zu oft einsetzen, da es doch die Haut stark austrocknet.
Das FAQ wird von mir jederzeit erweitert, sollten Fragen aufkommen.
Epilog:
Das hier ist mein wohl letzter Beitrag hier im Forum, ich werde den Topic immer wieder checken und mich ein wenig drum kümmern, gerne könnt ihr ihn als [FAQ]-Beitragt makieren, dies bleibt aber den Mods/Admins überlassen. Ebenfalls werden PN's beantwortet. So long - Greetz