Jap hab ich.. was genau willst du dazu wissen?
was man dagegen tun kann? am besten zu nem therapeuten gehn... allein kann man nich wirklcih was tun

Kp du musst gucken wie schlimm es ist :) und wie du damit kla kommst....
Guck dir einfach dein leben an und überleg was dich vll glücklich machen könnte und setzt die irgendwelche ziele denk positiv ;)

Stell dich morgens vorm Spiegel, und sag zu dir das du gut aussiehst
Danach geh raus und treff dich mit Freunden bzw. such dir ne Freundin...denn darauf kann man aufbauen...und die Depries. vergessen...

Nen Seelenklemptner halte ich für keine gute Idee weil ich selbst bei einem war und es eher noch schlimmer gemacht hat, da er zum schluss immer noch keine peilung hatte wieso ich so war/bin und imemr nur darüber reden wollte, anstadt zu versuchen variabele lösung zu finden.