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Zu dünn?

Gesundheit / Körper

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„Zu dünn?”

11.06.2010
20:13 Uhr

(Offline) - Er ist Männlich (14-15 Jahre) und er kommt aus Bayern

Dome

So hallo erstmal ^^

Hab da eine Frage. Ich habe vor drei Monaten eine Diät angefangen um ein wenig abzunehmen. Bin von 67 kg auf 62/61 "gefallen" . Ich bin so zirka 176-178 groß und bin 16. Habe dann mal meinen BMI ausgerechnet der liegt bei 19.5. Nun meine Frage:

1. Wie halt ich das Gewicht? Wenn ich Sport mache nehme ich doch noch mehr ab andererseits wenn ich nichts machen nehme ich zu. Essen tue ich eigentlich so ziemlich was ich will nur halt nicht soviel fettiges.

2. Bin ich zu dünn? Untergewicht fängt ja bei 18/17.5 an bei einem Jungen ...

Danke schonmal

A
N
T
W
O
R
T

N
R
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„Beitrag/Antwort von Snake”

13.06.2010
01:11 Uhr

Snake ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Er ist Männlich (18-22 Jahre) und er kommt aus Niedersachsen
→ Student Soziale Arbeit 3. Semester

Snake

Ich bin ca. 1,73. Wenn man den BMI rückwärts rechnet liegt mein Optimalgewicht bei ca. 65kg.
Es kommt jedoch auch drauf an, wie das Gewicht verteilt ist. Wenn du z.B. muskulös bist kannst du mehr haben, da Muskeln schwerer sind als Fett...

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Carpe Noctem - Nutze die Nacht

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