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Bandage und Sport?!
 Gesundheit / Körper
 
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Wurde bereits 2126x gelesen.
„Bandage und Sport?!”
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 (Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Nordrhein-Westfalen
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Hallo alle zusammen
ich habe folgendes problem:
ich habe eine Bandage am linken knie mit gelenken und so weiter da ich eine kniescheibenfehlstellung habe
meine kniescheibe ist früher desöfteren rausgesprungen
jetzt möchte ich gerne wieder sport machen aber weiß nicht in wie weit ich das machen kann meine Physiotherapeutin meinte ich kann eigentlich alles machen aber mein Orthopäde meint gar nichts
gar kein sport ist aber bei mir nicht das beste weil ich dadurch ja auch keine muskeln oder ähnliches aufbaut
glaubt ihr ich kann langsam anfangen vorsichtig sport zu machen??
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„Beitrag/Antwort von Gelöschter User”
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Wurde bereits 2126x gelesen.
„Beitrag/Antwort von jenniilein”
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(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Nordrhein-Westfalen
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Beaufsichtigen ist sehr schwer
habe heute auch nachgefragt was sie empfehlen kann und sie meinte alles wenn es meinem knie gut tut also vorallem aber tischtennis ist eigentlich gut ist
aber beaufsichtigen kann sie es eben nicht weil ich nur 2x die woche 30minuten habe und da nur muskelaufbau übungen machen
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„Beitrag/Antwort von Gelöschter User”
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Wurde bereits 2126x gelesen.
„Beitrag/Antwort von jenniilein”
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(Offline) - Sie ist Weiblich (16-17 Jahre) und sie kommt aus Nordrhein-Westfalen
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Danke erstmal
also tischtennis kann ich jetzt erstmal vergessen habe mir mein handgelenk angebrochen :'-(
aber nun ja werde weiterhin langsam anfangen joggen zu gehen natürlich alles mit begleitung
mit dem nach hause gehen und sagen das mein knie schmerzt bringt nichts da ich alleine wohne und somit kochen muss und alles also entlastung wenn es weh tut werde ich dann nicht haben
aber sonst sind es gute tipps die ich heute mit der physiotherapeutin mal durch spreche
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