Na ja, es ist deine Nervosität. Du denkst, dass du alles sofort schaffen kannst und willst, damit setzt du dich unter Druck und wirst nervös.

Ich würde dir vorschlagen: Entspann dich nach jeder Aufgabe. Denke an was schönes, trinke auch etwas, wenn ihr dürft, das lenkt dich ab. Danach atmest du tief durch und machst die nächste Aufgabe. Du musst dir einfach nur vorstellen, dass du zuhause sitzt und einen selber gemachten Test machst. Wichtig ist, dass du dich selber nicht unter Druck setzt - entspann dich: Das fördert deine Konzentration.

Vorallem mach dir nicht zu viel Druck........das sagt immer meine Lehrerrin weil ich genau das Problem auch habe ^^

Vllt. kannst du mal mit deinem Lehrer reden, dass du in einem Extra Raum die Arbeit schreibst. Bei manchen liegt es auch daran.

Du solltest bei einer Mathearbeit auch generell mit den Aufgaben anfangen, die für dich leicht sind.
So mache ichs auch immer... manchmal mache ich sogar eine Aufgabe teilweise und amche den Teil den ich nicht kapiert hab später... nunja bis jetzt hat das super geklappt und immer funktioniert. Dadurch wirst du dir sicherer

Du musst am besten am Abend vor der Arbeit üben damit du es nich vergisst.

Halte dir immer im Hinterkopf das es eigentlich gar nicht soooooo schwer ist wenn du gelernt hast So machs ich immer. Und beginne mit den leichten Aufgaben. Wenn du dann mal drin bist dann flutscht der Rest auch =D

Ich hab das gleiche prob und kann euch sagen das was ihr schreibt is kaum zu schaffen
sry aber is so....