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Wurde bereits 445x gelesen. 
„Zunehmen”
09.04.2008
18:11 Uhr

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht
Hallo
Bin mir zwar grad nicht sicher ob ich hier richtig bin aber zu den anderen themen hat das meiner meinung nach iwie nicht gepasst..

Also mein Problem ist, das ich gerne par Kilos zunehmen würde. Nur leider klappt daseinfach nicht. Ich esse eig. recht viel... Und bei uns gibts eig nicht viel gesundes zu essen.. naja.. ich bin ca. 180-185cm groß und wiege um die 55-60kg.. In letzter zeit fühle ich mich immer unwohler.. Meine arme und beine sind so dünn :(

Was kann ich machen um schnellst möglich ein par kilo zuzunehmen? habe jezz angefangen zuhause etwas hanteltrainig zu machen..

hoffe ihr könnt mir helfen

lG
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„Beitrag/Antwort von Zipfel”
09.04.2008
18:42 Uhr

Zipfel ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Er ist Männlich (18-22 Jahre) und er kommt aus Bayern
Kauf dir im laden oder fitnessstudio diese eiweiss gemisch das macht richtisch fettttt :D es gibt auch schokolade die richtig fett macht erkundige dich bischen :)
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Wurde bereits 445x gelesen. 
„Beitrag/Antwort von 726”
09.04.2008
21:14 Uhr

726 ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( (18-22 Jahre) Jahre)
Oh Gott er soll doch nicht verfetten! Wer ist denn so blöd! Klar man sollte das auch nicht verweigern, allerdings sich auch nicht das Herz dadurch verfetten etc. Treib weiterhin Sport, das setzt Muskeln an, und dadurch wirkst du auch 'fülliger'. Allerdings nicht wild drauflos, sondern gezielt.
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„Beitrag/Antwort von Zipfel”
09.04.2008
21:38 Uhr

Zipfel ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Er ist Männlich (18-22 Jahre) und er kommt aus Bayern
Vani hau mich halt xD war doch nicht so gemeint das er verfetten soll.. der soll das halt nua paar mal machen und das wars auch so oder... machs wie ich ess das eiweis und geh fitness dann kriegste muskel und wirst dadurch füllig
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„Beitrag/Antwort von 1573”
09.04.2008
22:25 Uhr

1573 ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( (18-22 Jahre) Jahre)
Wichtig ist regelmässig zu essen nicht die menge ist entscheidend sondern was und wann
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„Beitrag/Antwort von 1664”
09.04.2008
22:51 Uhr

1664 ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( ( (18-22 Jahre) Jahre) Jahre)
Ich habe gehört, wenn man zunehmen will, brauch mal 5 anständige Mahlzeiten am Tag.
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„Beitrag/Antwort von 726”
10.04.2008
15:41 Uhr

726 ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Zum Geschlecht wurde keine Angabe gemacht ( ( ( (18-22 Jahre) Jahre) Jahre) Jahre)
@Zipfel: Nö, ich hau dich nicht! :D
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„Beitrag/Antwort von Zipfel”
10.04.2008
19:31 Uhr

Zipfel ist in folgenden Gruppen:

(Offline) - Er ist Männlich (18-22 Jahre) und er kommt aus Bayern
Seufz bitte bring nicht kleine Kinder auf die Gedanken sich zur 'Brutalität' animiert zu fühlen. Auch wenns eher harmlos ist. Danke - Vani :-P

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