Na ja, du brauchst Zeit. Du hast es zwar schon mal versucht, aber man kann die Schüchternheit nicht von einem Tag auf den anderen loswerden.

>Werde offener (Habe eine aufrechte Körperhaltung, eine stolzen Gang und lache auch mal mit anderen, das nimmt dir die Angewohnheit, verklemmt zu sein)

>Halte Referate in der Klasse (Die nehmen dir die Angst, vor der Klasse zu stehen, du wirst selbstständiger und gewöhnst dich dran, anderen gegenüber zu stehen)

>Beteilige dich am Unterricht (Damit tust du nicht nur was für deine Noten, sondern zeigst dich damit auch offener, machst dich aufmerksam und du wirst positiv wahrgenommen)
Wichtig ist, dass du dich meldest, denn damit zeigst du auch, dass du zu deiner Meinung stehst. Das ist wichtig, denn dann sehen andere deine Stärke und deinen Mut.

>Gehe auf Menschen zu (Besuche AG's, habe Kontakte zu Leuten aus deiner Parallelklasse, knüpfe Bekanntschaften, auch bei ICQ: Bei ICQ ist man offener...)

Wenn man dir sagen würde red einfach xD glaub ma du würdest es eh net machen ^^ wenn man sagt versuch erstmal kleinere annäherungen machse dsa sicher auch nicht xD
es gibt menschen wie du und es gibt halt menschen wie andere xD am besten isses einfach mal was zu probieren meißtens hat man angst etwas falsches zu sagen weil man nicht mitreden kann ^^