Hallo erstmal,
Ich weiß auch nicht,ob ich dir helfen kann,aber ich versuchs mal.
Ich habe seit letzem Jahr auch 10 Kilo abgenommen,aber nicht auf die Weise wie du es gerade tust.Ich habe meine Ernährung umgestellt und Sport gemacht,und ich kann normal essen und halte mein Gewicht (54 kg bei einer Größe von 1.67m)
Aber zu deinem Problem :
Ich denke,zu erst einmal hast du eingesehen,dass du ein Problem hast und das ist schonmal der erste wichtige Schritt und dir richtige Richtung.
Nach Allem,was ich mittlerweile gelesen habe,solltest du vielleicht wirklich mal zu einer Beratungsstelle für Essgestörte gehen.Es wird doch ganz bestimmt nichts schlimmes passieren,und du solltest dich auch nicht schämen dort hinzugehen.
Aber diese Leute kennen sich mit solchen Problemen aus und wissen was zu tun ist.
Wenn du dazu keine Lust hast,gibt es auch (so viel ich weiß) telefonische Beratungsstellen,wenn du magst kannst du ja mal im Internet googlen.
Aber tu um Gottes Willen was,denn so machst du dich nur selbst kaputt.
Und zerbrech dir nicht den Kopf,was andere über dich denken,ihre Meinung ist egal,denk an dich und an deine Gesundheit.
Falls du reden willst,kannst du mir auch eine PN schreiben.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Willkommen im Club... xD

Ich würde auch aufhören mit der ganzen Zählerei. Da macht man sich nur verrückt ("Aaaah, 20 Kalorien zu viel: Die nächsten 5 Tage kein Frühstück!")
Wenn einem danach isst, isst man, wenn nicht nicht. xD
Wenn du nichts runterkriegst (ist bei mir beim Frühstück immer so) und das über längeren Zeitraum hinweg, solltest du wirklich Snak3's Rat befolgen.

Btw: Ich futter den lieben langen Tag irgendwelche schei**e (neeein, nicht wörtlich xD) in mich rein und beim Mc wird dann immer richtig zugehauen ("10 Cheeseburger bitte.") und ich nehm trotzdem nicht übermäßig zu, obwohl ich mir den ganzen Tag den Arsch platt sitz... xD
1,80 -> 72kg

Hmpf das sagt jemand mit seeeehr viel ahnung^^

@ anonymus: also zum einen sollte dir ma bewusst werden das sie ein mädchen is -> dh. sie hat generel nen ganz anderen stoffwechsel als du und nimmt damit als frau generel schon viel eher zu als du als mann! du kannst vlt fressen was du willst und das vor allem in deinem alter - dein körper pumt doch deine hamburger ganz von allein in deine muskeln, bei frauen hingegen kommt das in unserem alter auf gewisse andere zonen!
so bitte nich sauer sein das musste ebn sein.....

wär mir auch zu blöd glaub wenn ich so jemand bei uns sehen sollte hol ich mir liter schokopudding und fress den vor der :D

....maaaan noch so einer -.- das regt mich echt auf..... (toll svenja jetzt haste wieda was zu lachen xD)

meine güte - es ist echt nicht so das ich jetzt hunger oda so, ich achte halt nur darauf! und schokopudding...... zzzh ich verdrück auch wohl mal en ganzes glas nutella wenn mir danach is -> bin nämlich der meinung das man wegen sowas nicht auf alles verzchten sollte! und wenn man auch ma die halbe nacht durchgefeiert hat kann man auch nochnen döner essn... was weiß ich halt, nur ebn nicht alles sinnlos in sich reinstopfen Verstanden?

Hm du bringst es auf den punkt :D :)