Ich hatte bis jetzt leider erst einige wenige Male einen Luiziden Traum. Meist bin ich dann auch oft schnell aufgewacht weil es in der letzten REM-Phase war...
Methoden fallen mir jetzt eigendlich nur Autogenes Training ein und eine andere Methode die ein wenig Ausdauer braucht.
Dabei gewöhnst du dir nämlich einfach eine kleine Geste oder Bewegung an anhand derer du unterscheiden kannst ob du träumst oder nicht.
Die einfachste Sache war meiner Meinung nach das du dir die Nase zuhälst und versuchtst ein oder aus zu atmen. Wenn du das lange genug machst, dann machst du es irgendwann auch unterbewusst (d.h. auch wärend du träumst). Im Traum jedoch funktioniert das Atmen da die Bewegung ja nur in deinem Kopf stattfindet. Somit wird dir bewusst das es ein Traum ist und du kannst ihn ab da an kontrollieren.

*will öfter Klar-Träume haben*

Also was du beschreibst scheinen RC`s (Realitychecks) zus ein. Gibt auch die Wild Methode, da hälste dein Bewusstsein wach, während der Rest des Körpers einschläft, dann kommst du direkt in einen KT.

Was ist denn luizides Träumen?

Klartäume, d.h. du emrkst dass du Träusmt und kansnt deine Träume beeinflussen und darin amchen was du willst. Fliegen, fi**en, so ziemlich alles.

Ah, ok

Ja, manchmal hab ich das, wenn ich aufstehen will, aber doch noch liegen bleibe und wieder hlab einschlafe. :)
ich hab keine "techniken" ist halt so :P

Cool:D
wieklappt sowasxD?!